为倡导大学生关注自我心理成长，提升心理健康意识，让同学们学会自我调节，培养积极心态，5月21日，我院心语工作团队开展“心光自熠，悦纳本真”5.25心理健康日系列活动。

（一）“修心正己，助人自助”—— 一心一语辅导员工作室logo征集

参赛作品展现“育心与育己，助人与助己”的内涵，同学们积极参与，充分发挥个人的想象力，同时展现出心理学相关知识的生动理解。

（二）“心骰掷梦，棋遇真我”——心理飞行棋

该活动将心理健康知识与飞行棋游戏“指东往西”、“大声说出文字颜色”、“拼音组词”、“拼字游戏”等趣味游戏结合，参与者通过掷骰子闯关，回答情绪管理、压力应对等心理知识题目，完成互动任务，在欢乐氛围中学习心理调适技巧。棋盘周围笑声不断，同学们掷骰子、闯关卡，时而因“指东往西”的滑稽动作捧腹大笑，时而又为同学们机智答题鼓掌欢呼，现场洋溢着轻松愉快的氛围。

（三）“慧心解郁，心匠生花”——多样DIY

该系列活动通过手工创作的形式，将艺术疗愈与非遗文化相结合，为同学们提供了一次放松身心、释放压力的独特体验。

1、“装下烦恼，封存美好”——玻璃瓶DIY

同学们用彩色砂粒、干花等材料，在透明玻璃瓶中创作属于自己的“心情容器”。该活动不仅能帮助同学们通过色彩表达情绪，还能让同学们在制作过程中专注当下，缓解焦虑。

2、“指尖闪耀，点亮心境”——非遗金箔画DIY

同学们将薄如蝉翼的金箔贴在画布上，勾勒出细腻的纹样。金箔的璀璨光泽与创作过程的静谧形成鲜明对比。非遗文化与心理疗愈的结合，让传统技艺焕发出新的生命力。

3、“镶嵌时光，疗愈心灵”——非遗螺钿DIY

同学们将细小的螺钿片拼接成图案，体验“慢工出细活”的匠心。这种沉浸式手工体验，成为对抗日常浮躁的一剂良方。

“心光自熠，悦纳本真”不仅仅是一个口号，更是我们每个人应该践行的生活理念。此次系列活动，不仅提高了大学生的心理健康意识，对于普及大学生心理健康知识、促进大学生自我健康成长有着重要作用。

（会计学院 王贞丽）